Warum die meisten Führungskräfte es ohne ein funktionierendes System NICHT! zu ihrem Traumkörper schaffen...
und
Warum dir "ich mache jetzt Sport", "eine Diät" oder "Schlank im Schlaf" nicht das gebracht hat, was du für dein Leben willst!
Daniel Wanitschek
Lizenzierter Personal Trainer für Unternehmer/innen und Selbstständige
Spare Zeit indem du nur das Fettgedruckte liest.
Liebe Freundin, lieber Freund,
Wenn es dir wie den meisten Unternehmer/innen und Selbstständigen geht, kennst du sicherlich diese Probleme:
- Dein Selbstwert sinkt beim Blick in den Spiegel, aber dir fehlt die Zeit und du brauchst jemanden, der dir trotz vollem Kalender eine Lösung aufzeigt?
- Deine Kunden springen ab, weil du nicht verkörperst, wofür dein Unternehmen steht?
- Du hast Diäten und Abnehmprogramme probiert, sogar einige Kilos verloren, aber die Pfunde kamen zurück? Du willst abnehmen, aber trotzdem genießen?
- Dein Partner/deine Partnerin findet dich unattraktiv, dein Sexleben ist eingeschlafen, ihr steht vielleicht sogar vor der Trennung, aber du willst dafür kämpfen? Oder du willst nach der Trennung richtig in Form kommen?
- Du hast deine Gesundheit zu lange als selbstverständlich angesehen und jetzt fordert dein Körper seinen Tribut?
Keine Sorge, du bist damit nicht alleine.
53% der Deutschen sind übergewichtig. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und chronische Atemwegserkrankungen sind nur einige Konsequenzen, die aus Sportmangel und falscher Ernährung resultieren. (Quelle: WHO Bericht 3. Mai 2022)
91% der deutschen Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körper. Das spiegelt sich auch in der Sexualität wieder - so eine "Bodyimage"-Studie von Stern TV aus dem Jahr 2017.
Bei den Männern sind 60 bis 80 % unzufrieden mit ihrem Körper, oft mit ihrer Muskulatur übrigens.
Redest du dir noch ein, dass du mit deinem Körper zufrieden bist? Oder bist du schon einen Schritt weiter und rebellierst innerlich gegen dein Verhalten, deine Bequemlichkeit, dein inkonsequentes Training und deine nicht zielführende Ernährung?
Warum dir ich mache jetzt Sport, eine Diät oder Schlank im Schlaf nicht das gebracht hat, was du für dein Leben willst.
Die meisten glauben: "Ich melde mich im Fitnessstudio an. Und dann nehme ich ab. Das bisschen Training, die richtige Körperhaltung, Ausführung, Technik und die Ernährung bekomme ich schon irgendwie alleine hin."
Aber die Wahrheit ist doch:
99,5% haben keine Ahnung. Die Fitnessstudios sind voller Menschen, die ihre Ziele nicht erreichen. Seit über 20 Jahren sehe ich es: Regelmäßig kommen neue Gesichter. Die Fluktuationsrate von denen, die ihr Ziel innerhalb von wenigen Tagen aufgeben, liegt bei 80% und von den anderen 20% kommt gerade mal jeder Fünfte an sein/ihr Ziel.
Das liegt daran, dass sie sich auf Halbwahrheiten über den Körper sowie falschen oder gar keinen Trainings- und Ernährungsgewohnheiten ausruhen, maßlos ihren Gelüsten folgen, stundenlang auf dem Sofa schimmeln und es sich in ihrer Komfortzone bequem machen. Andere führen ihr Training halbherzig und mit gruseligen Techniken aus.
Sie schaffen es nicht, sich dauerhaft zu motivieren und geben die Verantwortung über die eigene Gesundheit physischer und psychischer Natur ab oder geben ihr nicht die notwendige Priorität.
Die Grundeinstellung zu Sport und Ernährung ändert sich nicht. Es entsteht keine ROUTINE. Sie haben keinen Trainingsplan und keinen Plan von Ernährung. Sie setzen sich nie mit ihren Glaubenssätzen und ihrem Mindset auseinander. Sie wissen gar nicht, worauf es beim Training ankommt. Die Trainer im Gym sind häufig nur Statisten. Sie reagieren nicht bei falscher Ausführung. Die Willenskraft, sich ohne Erfolg zu motivieren, kostet auf lange Sicht Energie und der Erfolg bleibt aus.
Nach drei Wochen beginnt es.
Die neuen Gesichter verschwinden und nach sechs Wochen ist der harte Kern geblieben. Es sind die, die sich entschieden haben, Sport für immer durchzuziehen und die Lebensmittelindustrie zu dominieren. Doch selbst vom harten Kern erreichen maximal 4% ihr Ziel. Auch hier verschwenden die meisten ihre Lebenszeit, ohne dahin zu kommen, wo sie hinwollen.
Die Lösung ist klar:
Sinnvoll ist es, sich EIN MAL IM LEBEN jemanden zu suchen, der dich bei ALLEM NÖTIGEN BEGLEITET, dir es einmal RICHTIG beibringt, wodurch du schnell, nachhaltig und sicher ans Ziel kommst.
Anschließend brauchst du niemanden mehr als dich selbst.
Egal ob du bereits ins Gym gehst oder bei 0 startest: Mit meinem Schritt für Schritt System bringe ich dich sicher und nachhaltig zu deinem Traumkörper.
- Als erstes überprüfen wir deine hormonelle und gesundheitliche Situation. Das ist wichtig, damit wir wissen, dass du fit und gesund bist und alles, was wir umsetzen, auch funktioniert.
- Zeitgleich erstellen wir gemeinsam einen auf dich und deine Lebenssituation zugeschnittenen Trainingsplan. Ich erkläre dir alles Wichtige, was du über Sport und deine Anatomie wissen musst.
- Deine Ernährung spielt im selben Maße eine Rolle wie dein Training. Gegen falsches Essverhalten kann nicht antrainiert werden. DAS IST EIN GRUNDGESETZ! Deshalb erarbeiten wir nicht nur eine Ernährungsumstellung für dein Leben, sondern wir werden gemeinsam erarbeiten, worauf es bei der Nahrungsmittelzufuhr ankommt. So kannst du auch in der Zukunft selbstständig einschätzen, welche Lebensmittel für dich und deine Familie gut sind.
- Wir werden deine Glaubenssätze hinterfragen und was dich bewusst und unterbewusst daran hindert, an dein Ziel zu kommen. Wenn du das richtige Mindset über Sport, Ernährung und Fitness hättest, wärst du bereits an deinem Ziel.
- All das Erlernte packen wir in eine ROUTINE. Routinen erleichtern unser Leben, denn was automatisiert ist, kostet uns wenig bis keine Anstrengungsbereitschaft. Damit wird dir all das so leicht fallen wie Zähne putzen.
Millionen Menschen haben sich erfolgreich ihren Traumkörper erarbeitet.
Du kannst das auch!
Alles, was du dazu brauchst, ist eine Entscheidung.
Da du bis hierhin gelesen hast liegt es nahe, dass du dich angesprochen fühlst. Vielleicht bist du dir unsicher, aber wenn du mal ganz ehrlich zu dir selbst bist, willst du doch etwas an deiner Situation ändern. Lass nicht zu, dass dein innerer Schweinehund oder deine Angst vor Veränderung den Kampf gewinnen. Trage dich hier unten für ein absolut kostenloses Erstgespräch ein. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir und wir gucken gemeinsam, wie ich dir helfen kann und du endlich deinen Traumkörper erreichst, den du schon immer haben wolltest.
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Bitte beachte: Rein zeitlich ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finde ich heraus, welche Strategien sich für deinen Alltag am besten eignen und welche Routine bei dir für den Durchbruch sorgt.
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About me
Daniel Wanitschek
Personal Trainer
Klempner, Malermeister, Bauingenieur, Weltenbummler, Lehrer, Personal Trainer.
Heute helfe ich Unternehmer/innen und Selbstständigen, ihren Traumkörper zu erreichen, weil ich genau weiß, dass nichts mehr zählt, als mit sich selbst im Reinen zu sein. Wer die ganze Story dahinter kennen will, kann hier meine Geschichte lesen.
Ressourcen
Du möchtest mehr Informationen über mich und meine Dienstleistungen erhalten? Stöbere in meiner Videobibliothek, lade dir mein E-Book herunter und erfahre die Hintergründe zu deinem Körper.
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Seit über 20 Jahren bilde ich mich im Bereich Sport, Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung weiter. Heute nutze ich dieses Wissen und begleite Unternehmer/innen und Selbstständige auf dem Weg zu ihrem Traumkörper.
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Verfolge mich auf meinen Social Media Kanälen, damit du nichts mehr verpasst. Ich veröffentliche dort regelmäßig Neuigkeiten und Infos zum Thema Fitness, Ernährung und Mindset, die du dir als Unternehmer/in und Selbstständige/r nicht entgehen lassen darfst!
